Abbiamo assistito negli ultimi giorni nello scoppio di una vera e propria psicosi collettiva
legata alla paura del nuovo coronavirus Covid-19.
È una paura reale o infondata?
La paura è un’emozione che si è sviluppata per evitarci un danno o la morte e
assicurarci così la sopravvivenza, più gli articoli fanno leva su questa emozione più
vengono visualizzati aumentando il guadagno di chi li ha creati.
In questa ultima settimana è stata fatta molta informazione sull’argomento e
abbiamo avuto testimonianza di numerose guarigioni e conferme che la quarantena è
stata vissuta con una normale influenza, addirittura molte persone contagiate non hanno avuto sintomi. Purtroppo ci sono stati decessi dovuti a condizioni di particolare fragilità immunitaria delle vittime ma il numero
è stato comunque inferiore rispetto alla normale influenza stagionale.
Numerosi disagi li hanno avuti cinesi, lombardi, veneti ma anche i lavoratori tornati dal
nord Italia che sono stati discriminati come “appestati” dai colleghi ma che non potevano
mettersi in quarantena, assentandosi, in quanto la motivazione sarebbe stata
ingiustificabile dal punto di vista lavorativo. Il meccanismo psicologico su cui si è basata
questa discriminazione si chiama generalizzazione e si stratta di una distorsione
cognitiva, e quindi un tipo di pensiero non realistico che si ridimensiona ponendosi
domande specifiche su quella situazione in particolare.
Incoscienti sono state quelle persone provenienti dalle zone rosse che non hanno
rispettato il divieto di allontanarsi e hanno messo a rischio di contagio anche le altre
regioni italiane. Forse leggerezza, forse mancanza di senso civico, e forse ancora una
volta semplice ignoranza, cioè informazioni e direttive per nulla chiare.
Ritrovare la calma.
Per sedare questa psicosi che si è creata, è importante raccogliere informazioni corrette,
quindi riconoscere le fake news, controllare da chi è stato scritto l’articolo e se si tratta di
una testata giornalistica seria oppure l’ennesimo sito web di notizie false. Fidatevi dei
veri esperti e quindi fidatevi soprattutto dei dati diffusi del Ministero delle Salute e
dell’Organizzazione Mondiale della Sanità (OMS)
Solo con le dovute informazioni si potrà fare una valutazione precisa del rischio a cui
siamo sottoposti.
La paura è un’emozione che si è evoluta per favorire la nostra sopravvivenza. È una
reazione di fuga davanti a un pericolo e aumenta con la percezione del rischio. Quando
non si ha la sensazione di controllo sulla minaccia, perché non la si conosce
adeguatamente e quindi non si hanno le armi per difendersi, allora scatta il panico e la
paura.
Nella situazione iniziale di emergenza, è stato normale essersi messi in stato di allerta e
preoccupazione, l’importante è non subire in modo passivo ma essere critici nelle
informazioni che ci arrivano dando credito ai veri esperti e non agli opinionisti. Essere
costantemente in ansia compromette il nostro organismo abbassando le difese
immunitarie e quindi rendendoci più vulnerabili a contrarre malattie.
Il coronavirus ormai sta girando, bastano piccole accortezze igieniche per tutelarsi, il
Ministero della Salute consiglia a chi viaggia, nel caso si avessero sintomi di infezione
respiratoria acuta come tosse e raffreddore di evitare contatti ravvicinati, coprire starnuti
e colpi di tosse con un fazzoletto preferibilmente monouso (come il galateo ci ha sempre
insegnato), indossare una maschera chirurgica (solo per chi ha i sintomi) e lavarsi bene
le mani.
Bibliografia:
Ministero della Salute, Situazione in Italia e nel mondo Covid-19,
http://www.salute.gov.it/portale/nuovocoronavirus/dettaglioContenutiNuovoCoronavirus.
jsp?lingua=italiano&id=5351&area=nuovoCoronavirus&menu=vuoto
Articolo a cura della dott.ssa Ilaria La Mura, psicologa
