Lunedì 31 gennaio ore 21.00 andrà in onda “Parliamone insieme” su Rtn Tv canale 607, il programma televisivo è condotto dalla psicologa Ilaria La Mura con la regia di Nunzio Puca. In questa puntata la conduttrice intervista Alberto Cuomo, personal trainer.
Alberto Cuomo è personal trainer certificato ed esperto in movimento funzionale. In questa puntata spiegherà l’importanza che l’attività fisica ha per il corpo e per il benessere psicologico, quali benefici comporta sul piano fisico e salutare un allenamento corretto e costante. Verrà affrontato il tema della motivazione: cosa spinge una persona a fare la scelta di allenarsi e quali differenze intercorrono tra uomo e donna. Alberto Cuomo, in qualità di esperto in movimento funzionale, illustrerà attraverso i video quali sono gli esercizi più efficaci di questo tipo di allenamento e come scegliere il personal trainer più adatto alle proprie esigenze.
La puntata sarà disponibile anche sul canale Youtube di RtnTv canale 607.
Articolo a cura di Nunzio Puca
